Det kan vel neppe være noen tvil om at Facebook over de siste tiårene har blitt en integrert del av manges liv. Men for noen kan det være på tide å ta farvel med plattformen. Det kan være du ønsker mer privatliv, mindre skjermtid eller bare en digital detox – og derfor gjerne vil slette Facebook-kontoen din. I dette innlegget vil vi guide deg gjennom prosessen med å slette Facebook-kontoen din, samt gi deg nyttig informasjon om hva du bør tenke på før du tar steget.
Innholdsfortegnelse
Årsaker til å slette Facebook
Det finnes mange grunner til at folk velger å forlate Facebook. Noen er bekymret for personvern og datasikkerhet, mens andre føler at plattformen stjeler for mye av tiden og oppmerksomheten deres i hverdagen. Noen brukere opplever også at Facebook påvirker deres mentale helse negativt. Uansett hva grunnen måtte være, så er det viktig å vite at du har alternativer. Hvis du også vurderer å forlate andre sosiale medier, kan du her lære mer om hvordan slette Instagram-kontoen din, for å ta ytterligere kontroll over den digitale hverdagen din.
Forberedelser før du sletter
Før du sletter Facebook-kontoen din, er det noen forberedelser du bør vurdere å gjøre. Først og fremst er det muligheten for å laste ned en kopi av all Facebook-dataen din, hvis du gjerne vil beholde innhold og minner. Dette inkluderer bilder, videoer, innlegg og meldinger. Facebook gir deg muligheten til å laste ned all denne informasjonen i en zip-fil. Det er også lurt å informere Facebook-vennene dine om at du planlegger å slette kontoen din og eventuelt dele alternative kontaktmetoder, så folk fremdeles kan få tak i deg hvis de (og du) vil.
Innstillinger og personvern
Før du går videre med slettingen, kan det være nyttig å gå gjennom dine personverninnstillinger. Dette gir deg mulighet til å se hvilken informasjon Facebook har om deg og hvordan den brukes. Du kan også justere innstillingene for å begrense hvilken informasjon som er tilgjengelig om deg på plattformen.
Slette Facebook-kontoen
Når du er klar til å slette kontoen din, er prosessen relativt enkel, men det er viktig å følge de riktige trinnene for å sikre at kontoen din blir permanent slettet.
Slik sletter du på datamaskin
- Logg inn på Facebook og gå til Innstillinger og personvern.
- Velg «Dine Facebook-opplysninger» og deretter «Deaktivering og sletting».
- Velg «Slett konto» og følg instruksjonene.
Slik sletter du på mobil
- Åpne Facebook-appen og gå til menyikonet.
- Bla ned til Innstillinger og personvern, velg deretter Innstillinger.
- Gå til «Eierskap og kontroll over konto» og velg «Deaktivering og sletting».
- Velg «Slett konto» og følg instruksjonene.
Alternativ: Deaktivere Facebook
Hvis du er usikker på om du vil slette kontoen din permanent, kan du vurdere å deaktivere den i stedet. Deaktivering lar deg ta en pause fra Facebook uten å miste all dataen din og kontaktene dine. Du kan reaktivere kontoen når som helst ved å logge inn igjen.
Vanlige spørsmål
Kan jeg slette Facebook og beholde Messenger?
Ja, det er mulig å slette Facebook-kontoen din mens du fortsatt bruker Messenger. Når du velger å deaktivere kontoen din, vil du også få muligheten til å beholde Messenger aktiv.
Hvordan slette Facebook for avdøde?
Facebook tilbyr en minneside-funksjon for avdøde brukere. En nær slektning eller venn kan be om at kontoen blir omgjort til en minneside, eller be om at kontoen blir slettet ved å sende inn en forespørsel til Facebook med dokumentasjon på dødsfallet.
Hva skjer hvis jeg deaktiverer Facebook?
Når du deaktiverer Facebook, blir profilen din og det meste av informasjonen din skjult for andre brukere. Du kan reaktivere kontoen når som helst ved å logge inn igjen. Deaktivering er en god løsning hvis du trenger en pause fra plattformen.